Inverno rigoroso para dor lombar
Confira algumas ações para amenizar as dores
Oficialmente entramos no inverno no dia 21 de junho. Porém, o frio já está causando desconforto e trazendo algumas dores para o nosso corpo há um tempo. Sem contar o aumento dos casos de doenças respiratórias e quadros gripais, o inverno desencadeia dores físicas e problemas na lombar.
No frio os vasos sanguíneos e músculos se contraem para diminuir os efeitos da queda da temperatura. Por isso, o Dr. Guilherme Rossoni, neurocirurgião e especialista no tratamento de doenças da coluna trouxe algumas dicas de ações que diminuem a dor lombar no frio.
“Mantenha o exercício físico em dia. Quanto mais parado, menos sangue circula pelo corpo, o que piora a dor; Mantenha-se aquecido, principalmente as extremidades, como os pés e as mãos, assim você evita perda de calor; Faça compressa de água morna, pois melhora a circulação local, promovendo o efeito de relaxamento; Se a dor piorar ou não melhorar, procure um especialista para avaliação do seu caso.” afirma o Dr. Guilherme Rossoni.
Para muitos, o frio realmente á mais dolorido! Um estudo da Escola de Medicina de Harvard atestou que, com a baixa exposição ao sol e calor, os níveis de vitamina D, que é importante para a saúde dos ossos e músculos, tendem a cair, o que faz com que não seja uma boa combinação.
Sobre Dr. Guilherme Rossoni
Dr. Guilherme Rossoni possui o título de especialista em Neurocirurgia pela SBN (Sociedade Brasileira de Neurocirurgia), sendo membro titular da associação.
Especialista em Cirurgia Minimamente Invasiva da Coluna pelo Fellowship, um programa de complementação especializada para médicos. Possui expertise em Cirurgia Endoscópica da Coluna, realizado pela Word Spine Center, além do Curso Avançado de Cirurgia Endoscópica da Coluna Vertebral pela IRCAD, o maior centro de treinamento em cirurgia minimamente invasiva do continente.
O lema do Doutor é transmitir a confiança para todos os pacientes que chegam até ele de forma empática e humanizada!
Registro de especialista em Neurocirurgia. RQE-ES 10637 | RQE-SP 73982 | RQE-RJ 31929 | CRM – SP 161.136 | CRM – ES 11.625 | CRM – RJ 52.0115109-6
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