Qual o melhor colchão segundo ortopedistas?

Você sabe qual o melhor colchão segundo ortopedistas? Trocar ou comprar um novo colchão pode ser um grande desafio. Isto é, com tantas opções, modelos e características, são muitos os detalhes para levar em consideração.

Com isso, seja em uma mudança ou após comprar um imóvel, muitos sentem uma grande dificuldade em saber qual comprar.

Sendo assim, sabendo dessa dificuldade, neste artigo vamos mostrar para você qual o melhor colchão segundo ortopedistas. Confira e saiba como escolher o seu!

Qual o melhor colchão segundo ortopedistas?

Primeiramente, para saber qual o melhor colchão segundo ortopedistas, saiba que você precisa considerar alguns pontos importantes. Por exemplo, antes da compra é necessário saber o seu peso e altura.

Isso porque a densidade do colchão varia proporcionalmente com o seu peso. Em resumo, esses fatores afetam diretamente sua noite de sono.

Além disso, o que muitos ortopedistas indicam é optar pela compra de um colchão semi ortopédico. Outro detalhe é que, para garantir um bom descanso, o colchão não pode ser muito duro nem muito mole.

Assim como o colchão, outra indicação dos ortopedistas é escolher também um travesseiro adequado. Essa escolha, por sua vez, depende da forma como cada pessoa dorme e a posição em que deita.

Quem dorme de barriga para cima, por exemplo, deve optar por travesseiros baixos. Contudo, para quem dorme variado para algum lado, o ideal é optar por travesseiros um pouco mais altos. Isso serve para manter a coluna cervical alinhada.

Ergonomia

Mais um detalhe importante para quem deseja saber qual o melhor colchão segundo ortopedistas é cuidar da ergonomia. Isto é, além do colchão e travesseiro recomendado, é fundamental manter uma boa rotina de exercícios.

Além de evitar dores ao deitar, exercícios de ergonomia também ajudam a evitar problemas de saúde e ter uma boa noite de sono de qualidade.

Assim, outro ponto importante é evitar esforços repetitivos e manter uma rotina de ergonomia no seu dia, seja em casa ou no trabalho.

Qual o melhor colchão segundo ortopedistas: dicas para escolher

Na prática, para saber qual o melhor colchão segundo ortopedistas, o ideal é sempre considerar suas necessidades pessoais.

No entanto, a escolha também pode ter como base algumas recomendações no momento da compra. Embora não haja um modelo indicado para todos os casos, você pode optar sempre por aquele que melhor se encaixa para seu padrão de sono.

De modo geral, não há uma melhor marca de colchão para comprar. Contudo, o que os especialistas recomendam é considerar sua qualidade de sono como parâmetro para a compra. E para isso, também existem algumas dicas na escolha do qual o melhor colchão segundo ortopedistas para você.

Tipo

Em primeiro lugar, um fator que ajudará você na hora de escolher o melhor colchão é definir o tipo ideal para você. Assim, existe quem prefira um colchão mais macio e confortável.

Contudo, há também quem prefira um colchão um pouco mais firme. Considera apenas não escolher entre nenhum extremo. Ou seja, nem muito macios, nem muito duros.

Além disso, é importante sempre testar o colchão antes de escolher. Dessa maneira é possível ter uma garantia maior de que esse é o tipo certo para você.

Mola

Mais um ponto para se levar em consideração na hora de escolher o melhor colchão são as molas. É comum encontrarmos diversos tipos de colchões diferentes, com tipos de molas diferentes.

Para quem gosta de colchões mais firmes, as molas são fatores indispensáveis. Mas quais são os tipos disponíveis para compra?

Individuais

Primeiramente, temos as molas individuais, as quais são um conjunto de molas individuais interligadas entre si através de um fio. Além disso, esse tipo pode variar entre?

• Bonnel: mais antiga, simples e barata. Contudo, são mais barulhentas;
• Verticoil: mais resistentes, a moda vertical é um pouco mais cara. No entanto, fazem menos ruído;
• LFK: melhor opção para distribuição de peso, elas diminuem o reflexo no movimento de quem deita. Também são mais caras.

A escolha vai sempre depender da forma como a pessoa deita e de suas preferências e verbas para a escolha do colchão.

Contínuas

Temos também as molas contínuas, que, como o nome indica, são formadas por um fio apenas. Esse tipo está disponível nos modelos superelastic ou miracoil. Na prática, são molas mais resistentes, o que faz a troca ser menos recorrente.

As molas contínuas trazem menos impacto, mesmo com movimentos de quem deita ao dormir. Assim, quem dorme em casal, por exemplo, tem menos chances de sentir o movimento da outra pessoa.

Ensacadas

Por fim, temos as conhecidas molas ensacadas. Em suma, são molas dispostas individualmente no colchão, mas cobertas e ensacadas. É um tipo bem comum para camas de casal.

Isto é, esse tipo de mola atrapalha menos a outra pessoa mesmo com movimentos durante a noite. Dessa forma, o modelo também é mais confortável e causa muito menos barulho. Contudo, também são mais caros.

Seu peso e altura

Mais dois pontos para se levar em consideração para quem busca por qual o melhor colchão segundo ortopedistas é o peso e altura.

Como já citamos aqui, é importante levar em consideração suas características pessoais no momento da escolha. Isso porque um colchão menor do que você, e que não suporta seu peso, pode causar danos à coluna e prejudicar a saúde.

Dores na coluna, más noites de sono e a falta de um descanso adequado são fatores comuns para quem escolhe um colchão sem considerar peso e altura.

Além disso, para quem dorme em casal, também é preciso considerar o peso de duas pessoas. Com isso, você garante um colchão com a espessura ideal para o casal.

Medidas da cama

Por fim, mas não menos importante, para saber qual o melhor colchão segundo ortopedistas você precisa levar em consideração as medidas da cama.

Especialmente para quem está trocando de colchão, é essencial não esquecer de tirar as medidas da cama antes da compra.

Aliás, essa é a melhor forma de garantir que o colchão vai se encaixar no espaço da cama, evitando que você tenha que trocar.